K vitamini, vücudun kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı için önemli olan yağda çözünen bir vitamindir. Temel olarak iki ana formu bulunur: K1 vitamini (filokinon) ve K2 vitamini (menakinon).
Kan Pıhtılaşması: K vitamininin en önemli görevi, karaciğerde kanın pıhtılaşması için gerekli olan proteinlerin üretimine yardımcı olmaktır. Bu proteinler, yaralanmalar veya kesikler sonrasında kanamayı durdurmaya yardımcı olur. Kan pıhtılaşması
Kemik Sağlığı: K vitamini, kemiklerin güçlenmesine ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Kemiklerdeki kalsiyumun düzenlenmesinde rol oynar ve osteoporoz riskini azaltabilir. Kemik sağlığı ve Osteoporoz
K vitamini eksikliği nadir görülse de, bazı durumlarda ortaya çıkabilir ve kanama sorunlarına yol açabilir. Bebekler, emilim sorunları olan kişiler ve bazı ilaçları kullananlar K vitamini eksikliği riski altındadır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page